PREPOZNAJTE PRVE SIMPTOME ALKOHOLIZMA: Ovo su znakovi koje ste ignorisali
Autor: Glas javnosti
U Hrvatskoj i zemljama u regionu problem alkoholizma često nije dovoljno naglašen, a štaviše, konzumiranje alkohola se podstiče od malih nogu. Mnogi ljudi koji imaju problem sa alkoholom nikada ne traže pomoć, ali brojke su ipak alarmantne. Podaci iz 2017. pokazuju da u Hrvatskoj ima više od 300.000 zavisnika od alkohola.
Podaci iz 2017. pokazuju da u Hrvatskoj ima više od 300.000 zavisnika od alkohola. U svetu se oko tri miliona smrtnih slučajeva godišnje povezuje upravo sa prekomernom konzumacijom alkohola. Procenjuje se da je oko 300 miliona muškaraca i oko 50 miliona žena širom sveta u nekom trenutku imalo zavisnost od alkohola.
Međutim, najveći problem je što se mnogi zavisnici ne prijavljuju za lečenje, a prvi simptomi alkoholizma se retko prepoznaju. Ako se prepoznaju, na njih se obično ne reaguje. Ovo je problem sa kojim se društvo u celini treba da se bavi kako bi se smanjio i sprečio broj zavisnika od alkohola. Podaci pokazuju da je alkohol u vožnji čest uzrok brojnih nesreća u Hrvatskoj koje za posledicu imaju teške telesne povrede ili smrt.
Da bismo se suočili sa problemom zavisnosti od alkohola, moramo biti svesni prvih simptoma alkoholizma. Ovo znanje vam može pomoći da spasite nečiji život.
Prvi simptomi alkoholizma mogu početi da se pojavljuju u različitim intervalima kod različitih ljudi. Kod nekih ljudi, ovi simptomi se mogu pojaviti relativno brzo nakon početka redovne konzumacije alkohola, dok se kod drugih simptomi mogu razvijati postepeno tokom dužeg vremenskog perioda. Pored toga, podložnost alkoholizmu može varirati od osobe do osobe.
U početnim fazama, prvi znaci alkoholizma mogu biti suptilni i lako ih je ignorisati ili pripisati drugim uzrocima. Ovo može uključivati povećanu toleranciju na alkohol, češće pijenje ili promene u ponašanju, raspoloženju ili društvenim navikama u vezi sa alkoholom. Ovo su neki od prvih simptoma alkoholizma:
– povećana tolerancija na alkohol – osoba može primetiti da treba da konzumira veće količine alkohola da bi postigla isti efekat ili osećaj intoksikacije
– gubitak kontrole nad potrošnjom – osoba može imati poteškoća da kontroliše količinu konzumiranog alkohola ili trajanje pijenja. Možda se oseća nesposobnim da zaustavi ili smanji konzumaciju alkohola
– preokupacija alkoholom – jedan od prvih simptoma alkoholizma je kada alkohol postane čovekov glavni fokus, a veliki deo vremena i energije se posveti razmišljanju o alkoholu, planiranju konzumacije ili oporavku od posledica pijenja
– promene u ponašanju i raspoloženju – mogu se javiti promene u ponašanju kao što su agresivnost, depresija, razdražljivost ili anksioznost. Raspoloženje se može dramatično promeniti u zavisnosti od konzumiranja alkohola
– prikrivanje da neko konzumira alkohol – nije neobično da osoba počne da se krije ili laže o količini ili učestalosti konzumiranja alkohola. Može se povući iz društvenih aktivnosti da bi imala više vremena za piće
– smanjeno interesovanje za hobije i aktivnosti koje su ranije bile važne
– fizički simptomi kao što su drhtanje ruku, crvenilo lica, ubrzan rad srca, poteškoće sa koncentracijom ili pamćenjem
Ovi prvi simptomi alkoholizma se često ignorišu ili se ne shvataju ozbiljno. Često se dešava da tek kada shvatimo koji su prvi znaci da je neko alkoholičar, vidimo te znake kod naših najmilijih. Takođe treba uzeti u obzir da su to prvi znaci, ali je neophodno da lekar potvrdi sumnje.
Pored simptoma kao što je promena u ponašanju osobe, mogu se pojaviti i mnogo jasniji, prvi fizički simptomi alkoholizma. Ovi znaci se češće prepoznaju, možda ste ih videli kod ljudi oko sebe.
Ovo su najčešći znaci na telu da je neko alkoholičar:
– drhtanje ruku je jedan od prvih fizičkih simptoma alkoholizma i obično se javlja kao odgovor na nedostatak alkohola u telu
– crvenilo lica usled proširenja krvnih sudova u koži, što rezultira crvenilom lica i povećanom vidljivošću krvnih sudova
– povećan broj otkucaja srca – konzumacija alkohola može uticati na srčani ritam i dovesti do povećanog broja otkucaja srca
– problemi sa pamćenjem i koncentracijom – alkohol negativno utiče na funkcije mozga, uključujući pamćenje i koncentraciju. Ljudi koji pate od alkoholizma mogu primetiti poteškoće u pamćenju događaja ili informacija
– poremećaji spavanja uključujući poteškoće sa uspavljivanjem, nemiran san ili česta buđenja tokom noći
– promene težine – alkohol sadrži mnogo kalorija, pa dugotrajna konzumacija može dovesti do promene telesne težine. Takođe može doći do gubitka apetita, što može dovesti do gubitka težine
Alkoholizam se razvija postepeno, tako da se simptomi vremenom mogu pogoršati. Kada počnete da primećujete da, pored navedenih prvih simptoma alkoholizma, osoba sve više pažnje posvećuje alkoholu i da je počela da se ponaša čudno i promenila svoje društvene navike, vreme je da potražite stručnu pomoć.
Prvi znaci alkoholizma kod muškaraca i žena
Iako mala, postoji određena razlika u simptomima alkoholizma kod muškaraca i žena, iako su mnogi simptomi slični. Glavna razlika je obično u toleranciji na količinu alkohola. Generalno, muškarci imaju veću toleranciju na alkohol od žena. To znači da muškarci mogu tolerisati veće količine alkohola pre nego što osete posledice intoksikacije ili druge negativne posledice. Zbog toga muškarci mogu konzumirati veće količine alkohola pre nego što primete da se razvijaju problemi povezani sa alkoholom.
Na to mogu uticati i razlike u strukturi tela i metabolizmu. Na primer, žene imaju tendenciju da imaju veći procenat telesne masti u odnosu na mišićno tkivo u poređenju sa muškarcima. Pošto alkohol ima tendenciju da se skladišti u telesnoj masti, žene mogu biti izložene većem riziku od razvoja negativnih efekata alkohola.
Iako prvi simptomi alkoholizma mogu biti slični kod muškaraca i žena, neki psihološki aspekti mogu se razlikovati. Žene stoga često pokazuju veću sklonost ka razvoju fizičkih i emocionalnih problema kao što su depresija, anksioznost i nisko samopouzdanje.
Kako pomoći alkoholičaru?
Prva i u početku najveća pomoć voljenoj osobi koja pokaže prve znake alkoholizma je njihovo uočavanje i reagovanje. Kada se na vreme prepoznaju prvi simptomi alkoholizma, postoji mogućnost uspešnog lečenja i oporavka. Rano prepoznavanje problema i rana intervencija mogu biti ključni faktori za postizanje povoljnog ishoda. Ignorisanje će samo dovesti do još jače zavisnosti od alkohola i dodatnih problema.
Alkoholizam nije stanje koje se može lako izlečiti jednom tabletom ili slično, već proces koji uključuje podršku najbližih. To je složena bolest koja zahteva dugotrajno i kontinuirano lečenje, u čemu mnogi uspevaju.
Kada se pojave prvi simptomi alkoholizma, odmah se obratite lekaru ili drugom stručnjaku i zatražite savet. Razgovarajte sa osobom kod koje sumnjate da su se pojavili prvi simptomi alkoholizma na miran i staložen način i dajte joj do znanja da ćete biti podrška. Vikanje, ljutnja i nervoza neće pomoći i mogu stvoriti suprotan efekat. Pokušajte da se osoba oseća sigurno i da je nećete izneveriti ako vam se poveri.
Za osobe koje su zavisne od alkohola, prvi korak je detoksikacija ili potpuno isključivanje alkohola. Ovo se može uraditi u bolnicama ili specijalističkim centrima za rehabilitaciju pod nadzorom medicinskog osoblja kako bi se smanjili rizici i olakšali simptomi odvikavanja.
Veliku ulogu igra psihološko savetovanje i terapija, u koju se može uključiti i pojedinac, ali i partner ili porodica. Terapeut može pomoći osobi da istraži uzroke i pokretače zavisnosti, razvije strategije suočavanja i poboljša emocionalno blagostanje. Uz terapiju, osoba se može pridružiti zajednici ljudi koji se bore sa zavisnošću kako bi razmenili iskustva i podržali jedni druge.
Pomoć u lečenju alkoholizma mogu biti i lekovi koji će pomoći u smanjenju želje za alkoholom tokom apstinencije.
Lečenje alkoholizma je individualno i treba ga prilagoditi potrebama svakog pojedinca. Ali najvažnije je potražiti stručnu pomoć od zdravstvenih radnika kako bi se napravila procena i napravio plan lečenja koji će najbolje funkcionisati za osobu koja se bori sa alkoholizmom.
Glas javnosti/ N01S
BONUS VIDEO
SKINI APLIKACIJU
