Glas Javnosti
Posta

NAPRAVITE VODU OD RUZMARINA: Ruzmarin u službi zdravlja

Zdravlje
Autor: Glas javnosti

Omiljen od davnina, ruzmarin je bogat lekovitim svojstvima i oduvek se koristilo i za hranu i u lekovite svrhe

Ruzmarin ne samo da je savršen začin već je i prirodni lek koji ima široku primenu u aromaterapiji ili biljnoj medicini.

Spada u biljke koje se smatraju pravim prirodnim antibioticima, toliko da bi eterično ulje ruzmarina moglo da bude među najmoćnijim prirodnim antibioticima koji su nam dostupni.


Iz ruzmarina se dobija eterično ulje koje deluje direktno na centralni nervni sistem, a posebno se preporučuje njegova primena kada je potrebno vratiti ravnotežu nakon situacije jakog emocionalnog ili fizičkog stresa, piše Novi list, prenose Vijesti me.

Eterično ulje ruzmarina u aromaterapiji je blagotvoran lek za disajne puteve i može biti korisno za podsticanje cirkulacije ako se koristi razređeno u osnovnom biljnom ulju, na primer ulju susama ili ulju slatkog badema, za masažu.

Takođe, u aromaterapiji ruzmarin u obliku eteričnog ulja ublažava nervozu i teskobu, ima jaku moć pročišćavanja, poboljšava koncentraciju i koristan je za ublažavanje bolova u mišićima.


Eterično ulje ruzmarina preporučuje se i kao prirodni lek protiv prehlade. Konačno, u prirodnoj kozmetici ruzmarin se koristi u obliku losiona za masažu vlasišta i jačanje kose.

Kako bismo kod kuće pripremili ovu veoma korisnu vodu, dovoljno je zagrati šoljicu vode i u nju staviti kašiku listića ruzmarina. Ne preporučuje se da voda provri jer previsoka temperatura tečnosti mogla bi da ugroziti dobrobiti biljke.

Listove ruzmarina ostavite da odstoje u vodi pet ili šest minuta pre nego što ih procedite. Nakon što se ohladi, ruzmarinovu vodicu možete držati u staklenoj bočici i koristiti je kao tonik za čišćenje lica.


Može se piti za poboljšanje probave jer smanjuje nadutost i zadržavanje vode. Dovoljno je dodati nekoliko kašika vode od ruzmarina u litar vode koju ćemo piti pre glavnih obroka.

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS


POVEZANE VESTI




KOMENTAR