Koju vrstu čaja biste trebalo da pijete ako osećate NADUTOST: Ovo je tajna RAVNOG stomaka

Preterano konzumiranje šećera i nepravilan rad hormona uzrokuju nadustost. Dobra stvar je ta da postoji određena vrsta čaja koja će vam pomoći da se osećate bolje.

Kako navode lekari đumbir je odlična namirnica koja je delotvorna u borbi protiv nadutosti jer opušta mišiće creva. Šoljica čaja od đumbira nakon obroka će smanjiti nadutost.

Naravno, ne morate nužno konzumirati đumbir u čaju. Možete ga koristiti kao dodatak nekoj drugoj vrsti napitka jer će njegov učinak na rad creva biti delotvoran u gotovo istoj meri.

Postoji još nekoliko namirnica koje rešavaju ovaj problem, a među njima su čaj od maslačka, koji pročišćava creva i magnezijum, koji neutrališe stomačnu kiselinu i deluje kao blagi laksativ.

Probiotici takođe pomažu u balansiranju crevnog bioma, odnosno stimulišu proces probave.