DOMAĆI ELIKSIR PROTIV PROLEĆNOG UMORA: Pravi se od 4 sastojka i PREPORODIĆE vaš ORGANIZAM

Važno je da unosite dovoljnu količinu gvožđa i vitamina C.

Sa dolaskom proleća i pomeranjem časovnika za jedan sat unapred, mnogima se poremeti bioritam, i tada se ispoljavaju simptomi prolećnog umora. Ova pojava je sve češća i sasvim je normalna.

Simptomi prolećnog umora su: malaksalost, razdražljivost, glavoboljak, pad imuniteta, gubitak apetita, nemiran san, usporeni refleksi, usporeno varenje

Kako bismo pomogli svom telu da se lakše izbori sa ovim promenama, neophodno je da pojačamo vreme provedeno na svežem vazduhu i jedemo što više zdravih namirnica. Ovaj eliksir će vam pomoći da unesete dovoljne količine gvožđa, C vitamina i drugih mikronutrijenata.

Svako jutro čim ustanete, popijte jednu rakijsku čašicu ovog eliksira i svi simptomi će vam nestati, a verovatno će vam se poboljšati i opšte zdravstveno stanje.



Priprema je vrlo jednostvana:

U sokovnik ubacite 4 šargarepe, 4 manje cvekle, 4 jabuke i procedite kroz gazu. Tome dodajte sok 1 limuna, prespite u flašu i odložite u frižider.

Iako nam limun služi kao konzervans, ovaj napitak je najbolje popiti u sledećih 5 dana, piše Objektiv.