MAME OPREZ SA STEZNIKOM POSLE POROĐAJA : Da li je više štete nego koristi?
Autor: Glas javnosti
Posle porođaja mnoge majke nose steznik jer smatraju da će upravo on da im pomogne da što pre vrate svoj stomak u stanje pre trudnoće , doktori se ne slažu da je on od velike pomoći jer stomak posle porođaja ima prirodan tok oporavka.
Nošenje steznika ne može da vam pomogne da izgubite masne naslage, ali vam privremeno steže struk. U suštini on gnječi vaše organe tako da možda nećete moći da jedete onoliko koliko ste ranije jeli i može da pojača znojenje u predelu stomaka.
Koliko je bezbedno nositi steznik nakon porođaja
Ako nosite steznik dugo i ako vam ne pomaže da izgubite težinu, može uticati na disanje, oslabiti vaša leđa i mišiće, a na kraju može trajno da pomeri vaše organe. Pošto nošenjem steznika povećavate znojenje, može dovesti i do dehidratacije.
Ukoliko ste se već oporavili i doktor vam je dozvolio da počnete da vežbate, tada steznik možete koristiti kako biste dobili jači efekat na stomaku. Ali i tada ga koristite samo dok vežbate.
Šta nošenje steznika može da izazove?
- Zatvor
- Poteškoće sa disanjam
- Bolovi u donjem delu leđa
- Problemi sa kožom usled stalne kompresije
- Problemi sa bubrezima i plućima
- Gorušica
- Problemi sa varenjem
- Ako ipak želite da nosite steznik, nosite ga kratko i uverite se da u njemu možete da dišete, jedete i pijete. Steznik može da utiče na vašu psihu čineći da se osećate dobro, ali to je privremeno rešenje. Dakle, ako se i odlučite da ga nosite, nosite ga kratko - kažu stručnjaci - prenosi Yumama
SKINI APLIKACIJU
.png)
