Glas Javnosti

RECEPT ZA PRAVI JESENJI SMUTI: Bundeva smoothie

Hrana
Autor: Glas javnosti

Smoothie od bundeve i jabuka koji će vas zasititi.

Sastojci:

– 25 g ovsenih pahuljica


– 120 g pirea od bundeve

– 2 manje jabuke

– 1 kašika meda

– 180 g jogurta

– 120 ml mleka

– 1/2 kašičice cimeta

– malo muskatnog oraščića

– 1 kašičica ekstrakta vanile


Priprema:

Pire od bundeve se pravi tako što bundevu ispečete, pa ispasirate. Možete da je skuvate i ispasirate, ali je pečena daleko ukusnija.

Sve sastojke staviti u blender i miksati dok smesa ne postane kompaktna.

Sipati u čaše i odmah konzumirati, piše N1.

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS


POVEZANE VESTI




KOMENTAR



 
 

HOROSKOP