LAŽ U KOJU VERUJETE CEO ŽIVOT! Lekar razbio najpoznatiji mit o mleku
Hrana
Autor: Glas javnosti
Autor: Glas javnosti
Britanski hirurg Karan Radž, najpopularniji lekar na društvenoj mreži „TikTok“ gde ga prati više od četiri miliona ljudi zbog praktičnih saveta, razbio je najrasprostranjeniji mit o mleku, rekavši da ne postoji veza između pijenja mleka i jačanja kostiju.
On je napomenuo da nakon perioda dojenja čovek više ne može tako lako da svari laktozu koje je mleko puno.
"Bez laktoze organizmu je teško da apsorbuje velike količine iste. Zbog prekomernog konzumiranja mleka odrasli mogu da pate od nadimanja i dijareje, a nikako da jačaju kosti", rekao je Radž.
"Definitivno je da tako nećete ojačati kosti, nema šanse. To je laž u koju verujete ceo život", zaključio je.
Takođe je rekao da postoji veza između mesta stanovanja i prosečne količine laktoze koja može da se svari.
Prema rečima lekara, u Evropi i pojedinim delovima Afrike većina stanovništva može da pije dosta mleka, a u zemljama južne Azije i Amerike je obrnuta situacija.
„U svakom slučaju pijenje mleka ne doprinosi jačanju kostiju“, poručio je lekar.
SKINI APLIKACIJU
