EVO ŠTA SE DESI U TELU 4 SATA POŠTO POJEDETE ORAHE

Samo četiri sata pošto ste pojeli orahe ili popili orahovo ulje, poboljšali su se nivo holesterola i fleksibilnost krvnih sudova, otkrili su lekari,

Redovno uzimanje oraha ključno je za maksimalan efekat, smatraju naučnici, odnosno samo ako četiri dana u nedelji konzumirate nekoliko oraha ili orahovog ulja, možete značajno smanjiti rizik od srčanih oboljenja.

Tako će vaša hrana imati dodatnu dozu neuroprotektivnih jedinjenja, uključujući vitamin E, folate, melatonin, omega-3 masne kiseline i antioksidante.

Minerali igraju veliku ulogu u izgledu vaše kože. Osim što pomažu u pravilnom formiranju organa i kostiju, oni su ključni za zdravu i blistavu kožu i održavanje pH ravnoteže...