Ukoliko ovo primetite, momentalno prestanite da pijete kafu!

Kafa je popularan napitak za koji se zna da pomaže u fokusiranju i povećava nivo energije. Ali pazite na unos kofeina ako primetite ove simptome.

Neke studije su pokazale da kafa može da smanji rizik od dijabetesa tipa 2, da pomogne zdravlju srca i mozga i da podstakne gubitak težine i produži život. Ali, ako patite od ova tri simptoma, možda je vreme da prestanete da svakodnevno pijete ovo popularno piće.

Dr Soj, doktor koji radi u hitnoj pomoći, rekao je da treba piti manje kafe ako ne možete da spavate, patite od anksioznosti i srčane aritmije.

Kafa ili čaj: Otkrivamo šta više prija vašem telu

Obraćajući se svojim pratiocima na TikToku, dr Soj je dalje savetovao: „Molim vas, smanjite količinu kafe koju pijete. Bilo bi idealno da potpuno prestanete da je konzumirate“.

On takođe navodi da, iako postoje neke zdravstvene koristi od ispijanja kafe, spavanje bi trebalo da bude prioritet.

SKINI APLIKACIJU