Кинеска метода лечења позната као акупресура објашњава да на људском телу постоје одређене антистрес тачке чијом се стимулацијом тело опушта и ослобађа стреса.
Једна таква се зове "Схен Мен" што у слободном преводу значи "врата раја".
Притиском на ту антистрес тачку смањује се стрес, повећава енергија и јача имунитет, ублажава осећај бола. Тачка се налази на унутрашњем горњем делу ува, а лаганим трљањем она постаје активна.
Ево како да масажом тачке "Шен Мен" опустите тело и дух:
Штапићем за уши притисните тачку и нежно је масирајте. Дишите полако и дубоко, ослушкујте удах и издахе. Док удишете, гледајте у леву, а током издисаја у десну страну, али без окретања главе. Постепено ћете осетити како се ваш тело опушта, а симптоми стреса смањују.
Савети:
Тачку можете масирати и врховима прстију. Масирајте тачку сваки пут када осетите да сте под великим стресом. Овај поступак можете понављати свакога дана пре спавања.
Масажа лица за подмлађиванје:
Глас јавности/ Курир.рс/ од 30.09.2018.