Moždana magla nije medicinsko stanje, već grupa simptoma kao što su problemi sa pamćenjem, nedostatak fokusa, umor i raštrkane misli. Obično pogađa ljude sa određenim zdravstvenim stanjima, uključujući fibromialgiju, Hašimotov tiroiditis, sindrom hroničnog umora, depresiju, poremećaj autističnog spektra, celijakiju i neuropsihijatrijske poremećaje. Mnogi faktori, uključujući nedostatak hranljivih materija, mogu doprineti razvoju simptoma koji prate moždanu maglu.
Kako da rasterate moždanu maglu pomoću suplemenataVitamin D je hranljiva materija rastvorljiva u mastima neophodna za funkcionisanje imunološkog sistema, zdravlje mozga i još mnogo toga. Nizak nivo ili nedostatak vitamina D može negativno uticati na kognitivno zdravlje i doprineti razvoju moždane magle. Ljudi koji imaju depresiju ili simptome depresije često imaju simptome kao što su loša koncentracija i problemi sa pamćenjem.
Ljudi sa depresijom takođe imaju veću verovatnoću da imaju nedostatak vitamina vitamina D. Nedostatak vitamina D je povezan sa povećanim rizikom od simptoma depresije. Istraživanja sugerišu da dodaci vitamina D mogu pomoći u povećanju nivoa vitamina D i mogu pomoći u poboljšanju simptoma depresije, uključujući moždanu maglu. Druge studije pokazuju da dodatak vitamina D može poboljšati sveukupno mentalno zdravlje – uključujući raspoloženje, negativne misli i simptome anksioznosti i depresije – kod određenih ljudi.
Glas javnosti/ R06S