Glas javnosti
Posetite YouTube kanal Glasa javnosti
Dnevni i nedeljni horoskop
Vrmenska prognoza
Prijava na portal
LAT / ĆIR
ARHIVA
KONTAKT
Glas Javnosti

VODIČ ZA POČETNIKE : 10 minuta odličnih vežbi za zatezanje nožnih mišića (VIDEO)

Zdravlje
Autor: Glas javnosti / objektiv
VODIČ ZA POČETNIKE : 10 minuta odličnih vežbi za zatezanje nožnih mišića (VIDEO)
foto: youtube printscreen

Morate da budete uporni

posta

Ukoliko ste rešili da zategnete nožne mišiće, imamo predlog za vas.

Set vežbi u trajanju od 10 minuta je namanjen za početnike.

Najvažnije je da budete uporni i da sve vežbe pravilno radite.

Vaš trud će se sigurno isplatiti.

Pogledajte plan treninga:

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu.

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS
posta
vežbetreningfizičko zdravljetrening kod kućedobro zdravlje


POVEZANE VESTI

Siner se vratio treninzima (FOTO i VIDEO)

Siner se vratio treninzima (FOTO i VIDEO)
Genijalna izjava Milana Gurovića: Možda me vreme pregazilo, alI ne mogu na treningu muška deca da nose roze patike

Genijalna izjava Milana Gurovića: "Možda me vreme pregazilo, alI ne mogu na treningu muška deca da nose roze patike"
IZNER: Užasno je bilo trenirati sa Nadalom

IZNER: Užasno je bilo trenirati sa Nadalom
NATO primenio lekcije iz Ukrajine u najvećoj vežbi protivvazdušne odbrane u Evropi

NATO primenio lekcije iz Ukrajine u najvećoj vežbi protivvazdušne odbrane u Evropi
Otkrivamo koliko minuta nedeljno morate da trenirate da bi KILOGRAMI počeli da se TOPE!

Otkrivamo koliko minuta nedeljno morate da trenirate da bi KILOGRAMI počeli da se TOPE!
Čokolada poboljšava zdravlje?

Čokolada poboljšava zdravlje?


KOMENTAR




TV GLAS

SVE VESTI

DIOGENIS VALAVANIDIS: SVEŠTENSTVO ODBIJA DA ČITA PORFIRIJEVU POSLANICU ZBOG DARVINISTIČKE JERESI (VIDEO)

DIOGENIS VALAVANIDIS: SVEŠTENSTVO ODBIJA DA ČITA PORFIRIJEVU POSLANICU ZBOG DARVINISTIČKE JERESI (VIDEO)
TV Glas

18:03

DRAGANA TRIFKOVIĆ: ŠEŠELJ I VUČIĆ SU UNIŠTILI ZDRAV SRPSKI NACIONALIZAM (VIDEO)

DRAGANA TRIFKOVIĆ: ŠEŠELJ I VUČIĆ SU UNIŠTILI ZDRAV SRPSKI NACIONALIZAM (VIDEO)
TV Glas

18:03

STRAŠNO! OVO JE DIGITALNI KONCENTRACIONI LOGOR POTPUNE KONTROLE! – GORAN MARJANOVIĆ (VIDEO)

STRAŠNO! OVO JE DIGITALNI KONCENTRACIONI LOGOR POTPUNE KONTROLE! – GORAN MARJANOVIĆ (VIDEO)
TV Glas

18:03

PREPORUKA REDAKCIJE
Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika

Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika
Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE

Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE
Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana

Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana
SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)

SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)
AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka

AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka
VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM

VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM


VESTI RUBRIKE
Trčanje nije najbolji način da smršate

Trčanje nije najbolji način da smršate
Ovo voće je proglašeno za najzdravije: Pravi je eliksir za srce, a slabo ga jedemo

Ovo voće je proglašeno za najzdravije: Pravi je eliksir za srce, a slabo ga jedemo
Ovaj suplement svi kupuju, a potpuno je beskoristan: Potencijalno i opasan

Ovaj suplement svi kupuju, a potpuno je beskoristan: Potencijalno i opasan
Lekovi za mršavljenje će biti dostupni širom sveta?

Lekovi za mršavljenje će biti dostupni širom sveta?
Da li zeleni čaj stvarno pomaže u mršavljenju?

Da li zeleni čaj stvarno pomaže u mršavljenju?
Lovorovo ulje kao lek za zglobove, može zameniti i aspirin

Lovorovo ulje kao lek za zglobove, može zameniti i aspirin
 

VREMENSKA PROGNOZA

Beograd

20.1 °C

Novi Sad

25.3 °C

Niš

24.1 °C

Kragujevac

24.4 °C

Zlatibor

12.2 °C

Priština

22.3 °C