Vitaminska BOMBA ZA IMUNITET od meda, suvog voća i orašastih plodova!
Autor: Glas javnosti
Vreme je virusa, a da biste nadoknadili zalihe hranjivih sastojaka i ojačali imunološki sistem na jesen i zimi, pokušajte ishranu da prilagodite vrlo korisnoj i ukusnoj vitaminskoj mešavini suvih kajsija, meda, orašastih plodova i limuna.
Svaka komponenta ove smese za jačanje imuniteta korisna je i dobra sama po sebi, ali ako ih kombinujete zajedno, možete dobiti pravi slatki lek i apsolutnog saveznika u borbi proriv virusa.
Biće posebno korisno za starije ljude koji pate od kardiovaskularnih bolesti i decu koja se često razboljevaju.
To se objašnjava korisnim sastavom smese, jer su suve kajsije izvrstan izvor kalijuma, koji je neophodan za pravilan rad srčanog mišića; orašasti plodovi mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti zbog visokog sadržaja polinezasićenih masti, a med s limunom savršeno jača imunološki sistem i uništava viruse.
Ali smesa može imati i kontraindikacije, budući da med može izazvati alergijske reakcije, a i smesa je veoma kalorična, pa lekari savetuju da je koristite po kašiku dva puta dnevno, ne više od toga.
Sastojci:
čaša oraha,
čaša suvih kajsija,
pola šolje meda
1 limun.
U ovom receptu količina suvih kajsija i orašastih plodova trebalo bi da bude ista. Suve kajsije ostaviti nekih 20 minuta da stoje potopljene u vodi, da bi se isprala sva nečistoća. Limun se u ovom receptu koristi sa korom, pa ga takođe morate temeljito oprati, i obavezno uklonite sve koštice.
Nakon toga suvo voće, orašaste plodove i limun sameljite u mašini za mlevenje mesa. Sada morate samo temeljito promešati i uliti sav med. Gotova dobijena smesa može se vrlo dugo čuvati u staklenoj posudi u frižideru, i do dva, pa i tri meseca.
(Glas javnosti)
SKINI APLIKACIJU
.png)
