U kojim se namirnicama nalazi CINK i zašto je taj mineral jedan od najboljih za IMUNITET

Cink je mineral koji se u ljudskom telu nalazi u količini od samo 2-3g,. Neophodan je za normalno funkcionisanje našeg organizma, za rast i razvoj i, ono što je trenutno najaktuelnije - za funkcionisanje imunog sistema,

Pored preporuka lekara da se cink uzima kao suplemetn, važno je znati i u kojim se namirnicama nalazi te ih redovno konzumirati.

Evo spiska namirnica koje u sebi sadrže cink:

- crveno meso (svinjetina i govedina)

- zrna žitarica (neglazirana)

- pšenične klice

- spanać

- boranija

- grašak

- jaja

- mleko

- ostrige

- vino

- seme bundeve

- pivski kvasac

(Izvor: prirodnilek.com)

SKINI APLIKACIJU