SVI ZNAMO DA JE POTREBNO UNOSITI MAGNEZIJUM, ali koji je NAJBOLJI NAČIN?
Autor: Glas javnosti
Ponekad mislimo da znamo sve činjenice ali se ispostavi da smo izostavili najvažniju. Na primer, znamo sve blagodati neke supstance ali ne znamo na koji način je najbolje da je unosimo u organizam. Slede informacije o unošenju magnezijuma.
Magnezijum je sve manje zastupljen u hrani zbog korišćenja veštačkih đubriva i pesticida, čime se uništava prirodni sastav zemljišta. Savremena hrana je rafinisana i stoga čak do 99% magnezijuma bude uklonjeno iz hrane. Mnogi verovatno imaju manjak ovog minerala. Deficit magnezijuma je jedan od najčešćih problema u industrijalizovanoj ishrani čoveka.
Magnezijum je mineral podmlađivanja. Sa starenjem se smanjuje sposobnost njegove apsorpcije. Naši organi i tkiva kalcifikuju i akumuliraju kalcijum u telu što dovodi do preranog starenja.
Magnezijum poboljšava gustinu kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze, smanjuje fizičku iscrpljenost i stres. Čak i blagi nedostatak magnezijuma može izazvati manjak serotonina i izazvati depresiju, nervozu, agresivnost.
Magnezijum ima umirujuće dejstvo na nervni sistem, pomaže kod nesanice, anksioznosti, razdražljivosti, glavobolje, konvulzija.
Kako je najbolje unositi magnezijum?
Ako unosite magnezijum oralno to je efikasno zbog laksativnog efekta i opterećenja bubrega i jetre tako da je najbezbedniji i najlakši način transdermalno unošenje (apsorpcijom kroz kožu). Radi se o magnezijumu u obliku spreja ili gela. To je brz i pogodan način za snabdevanje tkiva i ćelija visokim dozama magnezijuma u najprihvatljivijem obliku za vaše zdravlje.
(Glas javnosti)
SKINI APLIKACIJU
.png)
