STRES I NERVOZA GLAVNI UZROK: Četiri saveta uz koje ćete prestati da grickate nokte

Ova navika govori da ste usko povezani sa stresom i nervozom.

Živimo u takvom vremenu da nas svakodnevne stvari čine anksioznim, a u takvim stresnim životnim okolnostima loše navike se samo pogoršavaju, te iz tog razloga počinjemo grickati nokte.

Ovaj problem može da bude prošlost uz malo truda i koncentracije.

PROBLEM SA KOŽOM, KOSOM I NOKTIMA UKAZUJE NA JEDAN NEDOSTATAK : Evo na koji vitamin se odnosi

Šta vam sve može pomoći?

Neka nokti budu kratki

Rešenje je jednostavno, što su nokti kraći, to će vas manje mamiti da ih grickate. 

Ukoliko i pored toga nastavite da ih grickate, možete povrediti živac i izazvati razne infekcije.

Idite na manikir

Redovno idite kod manikira koji će vam održavati željenu dužinu noktiju. 

Kada vam nokti budu uredni, to će vas obeshrabriti da ih grickate, jer ćete znati da ste uložili vreme, trud i novac.

Koristite lak gorkog ukusa

Postoje razni preparati za premazivanje noktiju, kako bi njihov ukus bio odbojan. 

Neki čak prave i domaće "gorke lakove" tako što umešaju ljuti sos ili esenciju belog luka u lak za nokte. 

OBRATITE PAŽNJU: Ovi znakovi na koži i noktima ukazuju da imate povišen holesterol

Na ovaj način, kad god zagrizete nokat, biće vam grozan ukus u ustima.

Nosite pribor za manikir

Potrebu za grickanjem možete da suzbijete tako što ćete svaki put uzeti turpiju i početi da ih oblikujete i turpijate. 

Ukoliko u torbi imate pribor za manikir, veća je verovatnoća da ćete ih skratiti ili oblikovati, nego grickati.


Glas javnosti/ U01S

SKINI APLIKACIJU