Kada previše razmišljamo i analiziramo određene situacije, probleme, događaje, bilo iz naše prošlosti ili budućnosti, često doživljavamo preteranu zabrinutost, anksioznost, nemir, ali i strah.
Koliko puta vam se dogodilo da ste u mislima iznova i iznova prelili sve moguće potencijalno loše opcije koje bi vam se mogle desiti u određenoj situaciji?