Problem neuredne probave

Problem zatvora ili opstipacije uopšte nije bezazlen. Osim što je osećaj neprijatan, zatvor može uzrokovati i druge bolesti. Alarmantni simptomi su naizmenična razdoblja zatvora i opstipacije, prisutnost krvi ili sluzi, tamnija boja stolice, i u tom slučaju neophodno je potražiti pomoć lekara.

Smanjeni broj stolica, tvrdoća i otežano pražnjenje creva, znak su neuredne probave i zatvora. Uzroci mogu biti različiti, a najčešće se tiču promene uobičajenih, svakodnevnih navika. Nekada i uzimanje lekova može dovesti do zatvora, ali i nekih bolesti. Neuredna probava čest je problem i u trudnoći.Takođe, zatvor može uzrokovati i neke druge bolesti, poput analnih fisura, čira rektuma, hemoroida. Često se, usled umora organizam ne oslobađa toksina u meri u kojoj bi to trebalo, pa se i toksin iz creva sporije oslobađa. A kada je prolaz sadržaja iz creva usporen, sluznica creva duže upija vodu i stolica postaje tvrda.

Neurednu probavu možete korigovati uz pomoć prirodnih sastojaka. Izrežite na sitno 3-4 suve smokve i isto toliko suvih šljiva. Uveče nalijte 1 i po do 2 dl vode na tu smesu. Ujutru dobro promešajte i procedite. Pijte ovaj napitak mesec dana, čak i onda kada se rešite tegoba. 

Takođe, laneno seme može pomoći. U 3 l vode stavite 16 kašika lanenog semena i kuvajte dugo, sve dok se ne ukuva na 1 l tečnosti. Pijte 3 puta dnevno 1 kašičicu ove smese koju ćete staviti u kafu.

Napravite mešavinu mrtve koprive, petrovca, rusomače, kamilice i hajdučke trave. Od svake vrste pomešajte po 10 g i od te mešavine jednu kašičicu preliti sa 100-200 g ključale vode. Pije se dva puta dnevno po jedna šolja, u podne i pre spavanja.

Važno je reći i to da je zdrava ishrana najvažnija za dobar rad probave, kao i dosta tečnosti. Nikako ne preskačite obroke i ne konzumirajte brzu hranu. Uvedite namirnice koje su bogate vlaknima i budite fizički aktivni.

Izvor: Herbalia ORG

SKINI APLIKACIJU