Sve ovo možete lako naći i po povoljnoj ceni, da se ne trošite dodatno, a glavni sastojci su beli luk, maslinovo ulje, prirodni med, zeleni čaj, potom male količine smole, jabukovog sirćeta i crnog bibera.
Sastojci:
2 kašike sitno iseckanog belog luka
5 kašika prirodnog livadskog meda
50 mililitara jakog skuvanog zelenog čaja
pola čajne kašičice mlevenog bibera
pola kašičice prirodne smole
jednu kašičicu jabukovog sirćeta
Priprema:
Prvo propržite beli luk na maslinovom ulju minut. Dodajte sve ostale sastojke i mešajte sve na blagoj vatri pet minuta. Skinite sa vatre i ostavite da se ohladi, a zatim sipajte u staklenu teglu, zatvorite je poklopcem i stavite je u frižider.
Uzimajte jednu kašičicu dnevno, uvek u približno isto vreme, pre ili posle jela.
I u toplim, letnjim danima uzimajte dosta vode kako viste hidrirali i telo ali i kožu, da ne biste se osećali pospano i dodatno umorno.