Glas javnosti
Posetite YouTube kanal Glasa javnosti
Dnevni i nedeljni horoskop
Vrmenska prognoza
Prijava na portal
LAT / ĆIR
ARHIVA
KONTAKT
Glas Javnosti

PLOČICE NA STOMAKU ZA 6 MIN DNEVNO: Moguće je, ako radite ove vežbe svaki dan (VIDEO)

Zdravlje
Autor: Glas javnosti
PLOČICE NA STOMAKU ZA 6 MIN DNEVNO: Moguće je, ako radite ove vežbe svaki dan (VIDEO)
foto: youtube printscreen

Ne zabušavajte i odmah počnite sa treningom

posta

Tačno je da pločice na stomaku izgledaju savršeno…

Ali, tačno je i da je potrebno uložiti mnogo truda da bi se zategnuli stomačni mišići preneo objektiv.

Zato vam predlažemo set kućnih vežbi u trajanju od šest minuta.

Radite ih svaki dan i rezultat neće izostati!

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS
posta
vežbanjestomakpločice


POVEZANE VESTI

JUTARNJI TRENING I VEŽBE: 5 efikasnih vežbi za mršavljenje

JUTARNJI TRENING I VEŽBE: 5 efikasnih vežbi za mršavljenje
Hormon koji jača mozak tokom vežbanja

Hormon koji jača mozak tokom vežbanja
DA LI TREBA DA SE ŠMINKAMO ZA TRENING? Stručnjaci objašnjavaju zašto je to štetno

DA LI TREBA DA SE ŠMINKAMO ZA TRENING? Stručnjaci objašnjavaju zašto je to štetno
LAKO POPRAVITE FIZIČKI IZGLED: Vežbajte samo 15 minuta dnevno i postignite sjajne rezultate

LAKO POPRAVITE FIZIČKI IZGLED: Vežbajte samo 15 minuta dnevno i postignite sjajne rezultate
FISKULTURA PRE PLJAČKE: Opljačkala pekaru, a kamere je usnimile dok vežba (VIDEO)

FISKULTURA PRE PLJAČKE: Opljačkala pekaru, a kamere je usnimile dok vežba (VIDEO)
STUDIJA OTKRILA: Žene imaju više zdravstvenih koristi od redovnog vežbanja nego muškarci

STUDIJA OTKRILA: Žene imaju više zdravstvenih koristi od redovnog vežbanja nego muškarci


KOMENTAR




TV GLAS

SVE VESTI

GENERAL MITAR KOVAČ: U DOBRIM SAM ODNOSIMA SA SVIMA, OSIM SA NESTOROVIĆEM (VIDEO)

GENERAL MITAR KOVAČ: U DOBRIM SAM ODNOSIMA SA SVIMA, OSIM SA NESTOROVIĆEM (VIDEO)
TV Glas

18:01

NAMAŽITE OVO NA KOŽU ZA BOLJU CIRKULACIJU! (VIDEO)

NAMAŽITE OVO NA KOŽU ZA BOLJU CIRKULACIJU! (VIDEO)
TV Glas

18:04

JEZIVO: ZLOČINCE OHRABRUJE NAKARADNI SISTEM U KOME JE SVE DOZVOLJENO! – DR JOVANA STOJKOVIĆ (VIDEO)

JEZIVO: ZLOČINCE OHRABRUJE NAKARADNI SISTEM U KOME JE SVE DOZVOLJENO! – DR JOVANA STOJKOVIĆ (VIDEO)
TV Glas

18:03

PREPORUKA REDAKCIJE
Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika

Rakija od žalfije jača od bilo kog antibiotika
Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE

Od bezazlene mašte do rizičnog ponašanja: KOJE LAŽI NAJČEŠĆE DECA GOVORE OD 2. DO 17. GODINE
Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana

Saveti kako zaštititi kućne ljubimce od vrelih dana
SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)

SAVRŠENO ZA LETO: Pečeno pile u lubenici, ako niste probali? (VIDEO)
AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka

AFRIČKE MUDROSTI: Šta slama SAMO GLUPOG čoveka
VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM

VEREM TRAVA: PROBUDITE OPTIMIZAM


VESTI RUBRIKE
Voće koje ne sadrži velike količine šećera

Voće koje ne sadrži velike količine šećera
Još pet lekova na listi za lečenje HIV-a

Još pet lekova na listi za lečenje HIV-a
KALENDAR ALERGIJA U SRBIJI: Biljke koje trenutno treba izbegavati

KALENDAR ALERGIJA U SRBIJI: Biljke koje trenutno treba izbegavati
IPAK PAŽLJIVO: Voće koje može da poboljšava funkciju jetre

IPAK PAŽLJIVO: Voće koje može da poboljšava funkciju jetre

KLONITE JE SE: Hrana koju bi trebalo da izbegavate ukoliko imate alergiju na polen

KLONITE JE SE: Hrana koju bi trebalo da izbegavate ukoliko imate alergiju na polen
Kako sprečiti bol u kolenima? Evo šta kažu stručnjaci

Kako sprečiti bol u kolenima? Evo šta kažu stručnjaci
 

VREMENSKA PROGNOZA

Beograd

8.8 °C

Novi Sad

10.0 °C

Niš

4.3 °C

Kragujevac

7.0 °C

Zlatibor

4.9 °C

Priština

6.5 °C