OVO VOĆE MOŽE DA BUDE I ŠTETNO? Pridržavajte se sledećih SAVETA ako ne želite nepovratno da uništite JEDAN DEO TELA!
Autor: Glas javnosti
Svi prave jednu grešku kada jedu jagode. Iako su bogate antioksidansima i sadrže vitamin C, kalijum, vlakna i malo kalorija, ako se ne pridržavate ovih saveta, one mogu biti pogubne za jedan deo vašeg tela.
Mnoge namirnice, uključujući i jagode, bogate su folnom kiselinom, a redovno konzumiranje kiselih namirnica može da dovede do erozije zuba. U pitanju je stanje koje uništava zaštitni sloj gleđi na našim zubima.
NE PROPUSTITE
Jednom kada izgubimo gleđ, ona ne može da se obnovi i to može da dovede do brojnih zdravstvenih problema sa zubima, a u najgorem slučaju i njihovo gubljenje.
Na svu sreću, postoje određene stvari koje možete da uradite kako biste zaštitili zube:
Jedite pametno
Uparite jagode sa namirnicama koje nisu kisele i imaju nizak procenat šećera. Lešnici, bademi, spanać, banane, jabuke i mliečni proizvodi su odličan izbor.
NE PROPUSTITE
Nemojte da ih jedete stalno u toku dana. Sačekajte nekoliko sati nakon što jedete jagode kako bi pljuvačka neutralisala kiselinu i popravila gleđ.
Isperite usta
Ispiranje usta vodom neutrališe kiselinu.
Ne perite zube odmah nakon jela
Abrazivi u pasti za zube mogu da dodatno oslabe gleđ. Sačekajte barem 30 minuta pre nego što krenete da perete zube.
(Glas javnosti)
SKINI APLIKACIJU
