Ovaj recept će vam obnoviti vitalnost

Recept za kolagensku supu za pokretljivost zglobova podelio je na svom Instagram nalogu naš čuveni fitoterapeut i novinar Momčilo Antonijević, uz napomenu da ćete je napraviti vrlo lako.

Ova kolagen supa ili čorba može fantastično da revitalizuje vašu kožu, kosu i nokte, učini čuda za zglobove i vrati lakoću svakom pokretu.

Sastojci:

• goveđe kosti 1kg
• 7 pilećih nogica
• zapečena glavica crnog luka
• 2 šargarepe
• manji koren celera
• kašika jabukovog sirćeta
• kašika kurkume
• kašičica sveže mlevenog bibera
• list lovora
• grančica ruzmarina
• dve kašike prirodnog začina od suvog povrća bez natrijum glutamata

Priprema

Kosti i nogice zapecite pola sata u rerni na 200 stepeni. Stavite u veliku šerpu, pustite da provri, skidajte penu. 

Dodajte ostale sastojke, smanjite vatru na tiho, poklopite i kuvajte bar tri sata.

Procedite i dodajte svež list peršuna ili celera. Kad se ohladi čuvajte u frižideru, pojedite porciju tanjir, dva svaki dan i slobodno dodajte u jela i variva.

Glas javnosti /U01S 

SKINI APLIKACIJU