Glas Javnosti

MAMURLUK i kako preživeti dan posle, a da vam glava ne prsne od bola?

Zdravlje
Autor: Glas javnosti

Mnogi u novu godinu uplove uz slavlje, a pojedini doček Nove godine teško zamisle bez konzumiranja alkoholnih pića.

Onima kojima se teško zaustaviti na nekoliko čašica alkohola dan posle novogodišnje noći poprilično je težak jer ih očekuje borba s mamurlukom. Međutim, mamurluk možete smanjiti unošenjem pojedinih napitaka, ali i hranom.

Voda

Pijte dovoljno vode kako biste povratili izgubljenu tečnost. To je najvažnija stavka koja će vam pomoći da se opet ubrzo osećate kao čovek. Uostalom, i telo vam traži vodu kroz osećaj žeđi pa nema razloga da ne slušate signale koje vam šalje. Ukoliko ste preterali sa pićem, dobro je da popijete vodu pre nego što legnete da spavate i da držite flašu vode pored kreveta.

Voćni sok

Probajte se opraviti od mamurluka uz voćni sok, idealno ako je od svežeg voća koje imate kod kuće. Voćni sokovi bogati su fruktozom, šećerom koji će vam vratiti energiju i vitaminima i mineralima koje treba da nadoknadite.

Čaj od đumbira

Đumbir je odličan protiv mučnine i povraćnja pa time može biti odličan lek za mamurluk. Možete ga iseći na tanke listiće i žvakati, a ako vam se ta ideja ne dopada možete skuvati čaj od đumbira.

Limun

Iscedite sveži limun i dodajte dve kašike limunovog soka u čašu vode. Možete zasladiti sa medom. Pijte čim ustanete i još dva puta u toku dana.To će pomoći da vam se stabilizira nivo šećera u krvi i PH vrednost,prenosi Klix.

BONUS VIDEO: Milan Kalinić pao na FAJTERU: Ja sam dr*adžija















SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS


POVEZANE VESTI




KOMENTAR



 


AKTUELNE VESTI S MREŽA



HOROSKOP