Мало калорија, а много минерала: Ананас је краљ воћа и чувар здравља

Ананас је веома укусан, може да се конзумира у сировом стању, у комбинацији са другим воћем, али и са сланом и слатком храном
Многи за ананас кажу да је "краљ воћа", а ево и чиме је оправдао тај епитет: садржи витамине Ц и Б6, минерале као што су бакар, калијум, калцијум, магнезијум и манган, а богат је и бета каротеном. Ананас је веома укусан, може да се конзумира у сировом стању, у комбинацији са другим воћем, али и са сланом и слатком храном.

Предност овог тропског воћа се огледа и у томе што има мало калорија, јер 86 одсто ананаса чини вода, 13 процената су угљени хидрати и не садржи масти и протеине. Тешко је набројати све предности ананаса, али највише доприноси здрављу ако га једемо када је зрео.

SKINI APLIKACIJU