Glas Javnosti

Konačno razrešena dilema: Stručnjaci otkrivaju da li je zdravije tuširati se UJUTRU ili UVEČE!

Zdravlje
Autor: Glas javnosti

Stalno se vodi polemika oko toga da li je zdravije i korisnije kupati se ujutru ili uveče. Dermatolozi su konačno dali svoj sud i rešili mnoge dileme.

Vreme u koje praktikujete tuširanje stvar je lične navike.

Ako ste među onima koji se bude masnog lica, onda je prva stvar za kojom posežete ujutru kozmetika za čišćenje lica. Sa druge strane, ako imate suvu kožu, čeznete za jutarnjim umivanjem. Isto važi i kada je reč o tuširanju.

Ako se tuširate samo tokom jutra, možda u krevet idete s bakterijama na koži.

Nekoliko minuta pod tušem može uspešno otkloniti jutarnji umor i razbuditi vas- kaže dermatolog Loreta Ciraldo.

Ako se teško budite jutarnji tuš je možda upravo ono što vam treba kako biste nabacili osmeh na lice. Kako biste postigli šok organizma, pokušajte se ispirati hladnom vodom. Studije su pokazale da hladan tuš ujutro podstiče dnevnu produktivnost.

Jutarnji tuš će vas razbuditi, dok će vas večernji pripremiti za spavanje.

Za večernje tuširanje mnogi kažu da smiruje čula nakon napornog dana- kaže Ciraldova.

I prema nekim istraživanjima potvrđeno je da kupka sat vremena pred spavanje smanjuje temperaturu jezgra tela i pomaže boljoj regeneraciji organizma tokom sna.

Da li ćete se tuširati pred spavanje ili nakon što se probudite zavisi samo od vas, to je lična stvar i može se menjati iz dana u dan- kaže dermatolog.

Ukoliko želite, možete se tuširati i ujutru i uveče, zavisno od okoline u kojoj boravite i aktivnosti kojima se bavite.

Međutim, ukoliko morate da odaberete jutarnje ili večernje tuširanje, čini se da ovo pred spavanje ima više prednosti.

 

(Glas javnosti/Sputnjik)

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS

POVEZANE VESTI




KOMENTAR







AKTUELNE VESTI S MREŽA


HOROSKOP