Hemoglobin se mora držati pod kontrolom kako ne bi došlo do anemije. Ukoliko imate ovakvih problema, ili prosto želite da delujete preventivno, ovaj napitak je izuzetan.
Potrebno vam je 250 mililitara soka od šargarepe i isto toliko od cvekle, dva limuna i po 250 grama suvog grožđa, oraha i meda.
Limunove dobro operite, isecite na pola, izvadite koštice, pa ga sameljite sa korom. Stavite ih u staklenu teglu od litar, potom dodajte med, ceđeni sok od cvekle i sok od ceđene šargarepe. Sve dobro promešajte. U smesu dodajte sitno iseckane orahe i suvo grožđe. Ponovo sve promešajte i dobićete oko kilograma ukusne i zdrave lekovite smese. Smesu možete uzimati tri puta na dan, a rezultate ćete videti vrlo brzo. Ova smesa će vam poboljšati imunitet i dati potrebnu energiju.