Da li mučnine u trudnoći utiču na zdravlje i razvoj bebe

Zdravlje
Autor: Glas javnosti 25.11.2024 10:00:04 h

foto: Pixabay

Iako je poznato da mučnine obično nestaju do kraja prvog tromesečja, mnoge buduće mame zaista se osećaju loše i iscrpljeno od povraćanja. Pritom im nije dovoljno to što znaju da će mučnine prestati.

Povraćanje, iako privremeno, može biti psihički i fizički izazovno, pa ne čudi što mnoge trudnice žele da što pre nestane. Zato se mnogo njih pita da li povraćanje u trudnoći utiče na razvoj deteta.

Umereno povraćanje ne predstavlja pretnju bebinom razvoju, jer je beba dobro zaštićena u majčinom stomaku. Važno je napomenuti da, sve dok trudnica uspe da unese tečnost i održi barem minimalan unos hrane, povraćanje ne bi trebalo da ima negativne posledice.

Međutim, kod nekih trudnica mučnine mogu postati ozbiljniji problem. Ako povraćanje postane učestalo i ako traje duže od očekivanog, može dovesti do ozbiljnijih komplikacija.

Maloletničke trudnoće nose visok rizik za devojčice: Najmlađa trudnica imala samo 13 godina

Takve situacije povezane su s većim rizikom od prevremenih porođaja ili niske porođajne težine deteta. Zato je bitno pratiti simptome i obratiti se stručnjaku ukoliko se stanje pogorša.

Kako olakšati simptome mučnine u trudnoći?

Za početak izbegavajte začinjenu i masnu hranu i kofein jer oni podstiču proizvodnju stomačne kiseline.

Za doručak birajte voće ili žitarice, kako biste smanjili osećaj gladi. Uz to, dokazano je da fizička aktivnost smanjuje simptome mučnine, a šetnja i joga idealan su način da ostanete aktivni tokom trudnoće.

Bitno je naglasiti da unosite i dovoljno tekučnosti, a dnevno se preporučuje dve do tri litre vode.

Ipak, ako mučnine nisu previše intenzivne i ne traju predugo, nema razloga za zabrinutost. Ipak, i dalje je bitno konsultovati se s ginekologom ili porodičnim doktorom kako bi se osigurala pravovremena pomoć ukoliko simptomi postanu teži.

Glas javnosti /R02S