ČUVAR SRCA! Svakog dana samo 28 grama ove namirnice čuva vaše zdravlje

Svetski stručnjaci proveli su brojna istraživanja koja dokazuju da je sir zdrava namirnica koja ljudskom telu može doneti mnoge koristi.

U studiji, objavljenoj  u "Journal of the American Society of Hypertension", su učestvovali i ljudi s visokim krvnim pritiskom koji su svakodnevno konzumirali 28 grama punomasnog tvrdog sira.

Nakon dva meseca, njihov krvni pritisak se smanjio, za razliku od one grupe ljudi koja je konzumirala "lažni" sir.

NIJE SVAKA GLAVOBOLJA ZA LEK I PANIKU! Prepoznajte one za koju se MEDIKAMENT PODRAZUMEVA

Smatra se da gorgonzola ima blagotvoran uticaj na zdravlje, kao i da su veliki obožavaoci gorgonzole ne samo izvrsnog zdravlja nego i da dugo žive. Iako čuveni italijanski sir s plavom plesni možda zvuči kao nešto fensi, Italijani ga serviraju uz kačamak, što je i za vas super način kombinovanja relativno dijetalne hrane sa jakim aromama. Tako dobijate nešto što je ujedno zdravo i ukusno.

Bez obzira na to koju vrstu sira volite jesti, činite dobro svom telu. Sir još uvek nije dovoljno cenjen kao zdrava namirnica, ali to ne umanjuje njegovu delotvornost. Kako navode stručnjaci, sir jača kosti i zube, olakšava trudnoću i PMS tegobe, prolepšava kožu i štiti od karcinoma. Vreme je da upoznate različite vrste sira i odaberete onu koja vama najviše odgovara.

SKINI APLIKACIJU