Ovo je posebno tačno ako se osećate nadutost nakon određene hrane, jer to ukazuje da creva ne razgrađuju hranu kako treba.
Uzrok je netolerancija na određene namirnice, a javlja se kada ljudima nedostaje dovoljna količina enzima zvanog laktaza, koji pomaže u varenju laktoze.
Jedan od simptoma koji ukazuju na probleme sa varenjem su promene na koži.
Rafinisani šećer i zasićene masti u većim količinama izazivaju neravnotežu crevnih bakterija koje mogu izazvati akne, rozaceu, ekcem, psorijazu i perut.
Promene raspoloženjaNaše mentalno zdravlje je usko povezano sa našim fizičkim zdravljem. Dakle, bilo koji problem sa varenjem može izazvati stres, depresiju i slična mentalna stanja.
Neravnoteža između mikroorganizama, odnosno povećanje takozvanih loših bakterija u crevima, izaziva poremećaj. To je zato što su creva odgovorna za oko 90 odsto proizvodnje serotonina, takozvanog hormona sreće.
Glas javnosti/N01S.
.png)
