Ako imate problem sa pražnjenjem creva, napravite ovaj PEKMEZ od samo tri sastojka

Ako vam ništa ne odgovara, predlažemo da probate džem za brzo pražnjenje creva, koji se priprema i konzumira na sledeći način

Praznično prejedanje izazvalo je zatvor kod mnogih ljudi, pa je sada vreme da se podstakne rad creva i očisti organizam. Postoje razne metode za ubrzavanje metabolizma, kao što su: jedna čaša mlake vode ujutro, kafa, jelo kivija sa korom, šolja mlakog mleka, šolja jogurta. Ako vam ništa od ovoga ne odgovara, predlažemo da probate džem za brzo pražnjenje creva, koji se priprema i konzumira na sledeći način:

ŠARGAREPA JE JAKO BITNA ZA IMUNITET! Ovim vitaminima je bogata i ima brojne benefite za zdravlje

Sastojci:

• 150 g urmi (1 šolja)
• 150 g suvih šljiva (1 šolja)
• 1,5 šolja prokuvane vode (manje za gušći džem)

Priprema: Urme i suve šljive iseckajte na komade, stavite ih u kipuću vodu i kuvajte dok smesa ne postane gusta. Ova količina bi trebalo da bude dovoljna za oko 20 obroka. Džem je pogodan za sve uzraste i možete ga jesti samostalno, mazati na hleb, dodavati u jogurt ili pahuljice.

Saveti za redovnu stolicu: Pijte puno vode, jedite hranu bogatu vlaknima kao što su voće, povrće, mekinje, i postepeno uvodite vlakna u ishranu. Izbegavajte laksative jer postoje mnoge prirodne metode koje mogu pomoći.

Glas javnosti/ A03S 

SKINI APLIKACIJU