10 najboljih namirnica za snižavanje (ili regulisanje) šećera u krvi

Za osobe sa predijabetesom, dijabetesom ili drugim stanjima koja utiču na šećer u krvi, dijeta je glavni deo održavanja zdravih nivoa šećera u krvi.

Iako faktori poput telesne težine, aktivnosti, stresa i genetike takođe igraju ulogu u održavanju šećera u krvi, zdrava ishrana je presudna za kontrolu šećera u krvi. Dok neke namirnice, uključujući predmete sa visokim sadržajem šećera i rafiniranih ugljenih hidrata, mogu doprineti kolebanju šećera u krvi, druge mogu da optimiziraju kontrolu šećera u krvi istovremeno utičuči na sveukupno zdravlje.

Pročitajte na Agroinfo portalu koje sve namirnice mogu da vam pruže pomoć u snižavanju nivoa šećera u krvi

SKINI APLIKACIJU