STRUČNJACI OTKRIVAJU ŠTA JE NAJBOLJE ZA DEMENCIJU : Ove igre mogu pomoći da poboljšate memoriju
Autor: Glas javnosti
Ukrštene reči i šah mogli bi da budu najkorisniji načini prevencije demencije, tvrdi nova australijska studija.
Stručnjaci ističu da su ukrštene reči i šah dobar način da se osnaži kognitivno zdravlje, ali ističu i da ne postoji „magična pilula“ protiv demencije.
Kreativni hobiji kao što su bavljenje nekim zanatom, pletenje, slikanje dovode se u vezu sa smanjenim rizikom od razvoja bolesti za oko sedam odsto. Novo istraživanje ističe da malo izazovnije misaone aktivnosti mogu da budu još efikasnije.
Stručnjaci su obradili podatke više od 10.000 Australijanaca starijih od 70 godina. Otkriveno je da su osobe koje su redovno bavile opismenjavanjem odraslih ili izazovnijim mentalnim aktivnosima imali za 9 do 11 odsto manji rizik od razvoja demencije.
Istraživanje je objavljeno na platformi JAMA Network Open, stručnjaci su proučavali širok spektar aktivnosti i procenili da hobiji kao što su ukrštene reči i šah imaju najjače dejstvo da nas zaštitite od demencije, kaže Joanne Ryan koja je učestvovala u istraživanju.
– Verujem da rezultati potvrđuju činjenicu da aktivna upotreba prethodno stečenih znanja i veština, može imati veću ulogu u zaštiti od demencije od jednostavnih i pasivnih aktivnosti koje ne traže naše aktivno misaono angažovanje. Stalno učenje, radoznalost, aktivnost koja zahteva potpuni misaoni angažman posebno su važne u svakom životnom dobu pa i u starosti – objašnjava Ryan.
Ne postoji „magična pilula“ protiv demencije
Procenjuje se da je 2022. godine, oko 55 miliona ljudi širom sveta živelo je sa demencijom. Svake godine se registruje 10 miliona novih slučajeva demencije u svetu.
Glas javnosti/T02S
SKINI APLIKACIJU
