Sezona alergija, koja počinje sa prvom visibabom i traje do kasno u jesen i ne mora da bude toliko naporna i problematična. Postoje jednostavni koraci koje možete preduzeti kako biste ojačali svoj imunološki sistem i ublažili simptome alergije.
Nemojte sami pogoršavati alergije
Iako nemamo kontrolu nad količinom polena i ambrozije u atmosferi, postoji nekoliko stvari koje ponekad radimo, a koje zapravo mogu negativno uticati na naše alergije. Kako biste sprečili pogoršanje simptoma, najbolje je da izbegavate sledeće:
Probajte prirodne načine za ublažavanje simptoma alergije