Posteljinu bi, nakon spavanja, trebalo da otkrijemo otprilike sat vremena kako bi toplina, koju je napravilo telo, nestala i da se pritom smanj broj grinja, koje su se prethodno nakupile tokom spavanja.
“Ako pospremite krevet odmah ujutro zarobićete grinje koje su se skupile preko noći. Ovi mikroskopski predatori, manji od milimetra, hrane se ljudskom kožom i žive u vlažnim okruženjima. Kad noću spavamo, tela nam postaju topla i znojava i takva postaju mete za ove napasti. Oni potom ostavljaju izlučevine koje mogu izazvati alergije i astmu. Zato ako nastavite da raspremate krevet odmah čim ustanete, ostavićete svu tu vlagu i omogućiti lep dom milionima grinja", objasnio je dr Karan Rajan.
“Umesto toga ostavite ga barem nakratko nepospremljenog, otvorite prozor ili vrata, kako bi vazduh cirkulisao i da do njega možda može dopreti sunčevi zraci. Tako će grinje dehidrirati i uginuti”, istakao je.
Takođe, preporučuje se i dubinsko čišćenje dušeka barem jednom godiš