Veruje se da se sreća čoveka temelji na kombinaciji genetike (40 odsto), životnih događaja (10 odsto) i načina razmišljanja i navika (50 odsto). Ipak, vaša sposobnost da preuzmete odgovornost za svoju sreću kroz svakodnevne navike i načine razmišljanja veća je nego što mislite.
Stručnjak neuronauke Danijel Amen je u svojoj knjizi objasnio da sreća zavisi od tipa mozga koji posedujete.
Evo koji tipovi mozga postoje, prema njegovom mišljenju, i kako su povezani sa faktorom sreće.
Ako imate ovaj tip, verojatno ćete biti uvek usredsređeni, fleksibilni, organizovani i emocionalno stabilni. Uvek ispunjavate održanu reč, jasno sledite pravila i poštujete tuđe vreme. Ljudi sa ovakvim mozgom su uglavnom srećni.
Spontani mozak
Kada postoji niža aktivnost u prednjem delu mozga, prefrontalnom korteksu, nazivamo ga spontani tip mozga. Ovaj tip ima tendenciju da bude kreativan i avanturistički, ali možete biti i impulsivni i neorganizovani. Planovi u poslednjem času, iznenađenja, spontana putovanja čine vas veoma srećnima. Ne volite da osetitie dosadu niti da previše čekate.
Ljudi s ovom vrstom mozga često imaju pojačanu aktivnost u prednjem delu mozga, u području koje se naziva prednji cingulatni girus. Ovakve ljude karakteriše snažna volja i tvrdoglavost, kao i uporno izvršavanje zadataka. Poznati teren i rutina čine vas srećnim, prenosi 24sata.
Osetljivi mozak
Povećana aktivnost u limbičkom sastavu, odnosno emocionalnim centrima mozga, povezan je s ovim tipom mozga. Ako imate ovaj tip, skloni ste da duboko i intezivno osećate emocije i stanja. Empatični ste i osetjivi na neraspoloženje, negativnost ili depresiju. Slušanje umirujuće muzike, šetnja prirodom, razgovori s bliskim prijateljima mogu pojačati osećaj radosti i zadovoljstva.
Pojačana aktivnost u centrima za teskobu mozga - poput bazalnih ganglija, insule ili amigdale - vidi se kod ove vrste. To je često povezano sa niskom količinom neurotransmitera GABA. Ako pripadate ovom tipu onda ste uvek spremni, motivisani, temeljni i pouzdani.
Ranije završavanje poslovnih obaveza, pisanje liste prednosti i nedostataka pre donošenja odluke vam daje osećaj sigurnosti i to vas čini srećnima.