Oni koji su probali tvrde: ZA PET DANA, PET KILOGRAMA MANJE! Nova 'grožđe' dijeta
Autor: Glas javnosti
Od davnina se za grožđe smatralo da poseduje 'magična' svojstva, smatrano je lekom za mnoge bolesti- među njima i rak
Grožđe je voće koje je bogato raznim i mnogobrojnim vitaminima, mineralima i antioksidantima pogodnimza čišćenje organizma i ubrzavanje metabolizma.
Kako se bliži sezona berbe ovog voća predlažemo vam popularnu dijetu baziranu na ishrani grožđem.
Ono što je jako bitno kod ove dijete je da se preporučuje pridržavanje određenih pravila ishrane tokom četiri do pet dana- ne duže.
Radi se o ishrani baziranoj samo na grožđu tokom ovih nekoliko dana, a kako vam ishrana ne bi bila jednolična i monotona možete ovo voće pripremati na više načina.
Tako ga možete unositi sveže oprano, u obliku soka ili smutija.
Tokom ove dijete možete piti vodu u neograničenim količinama, ali se preporučuje ne konzumirati je sat vremena pre kao ni sat vremena posle obroka.
U trećem danu moguće je da će se javiti glavobolja i mučnina. To nije zbog pothranjenosti, već je to rezultat čišćenja toksina iz tela. Nuspojave su privremene i nestaće nakon jednog dana.
Oni koji su probali ovu dijetu kažu da su gubili i do 1 kilograma na dan. Ono što je bitno naglasiti da bi ova dijeta smela da se primenjuje 4-5 dana, a nakon toga vratiti se normalnom režimu ishrane.
(Glas javnosti/Kurir)
SKINI APLIKACIJU
.png)
