Održavanje prijateljstava i drugih društvenih veza može biti od vitalnog značaja da nam mozak ostane u dobroj formi kako starimo.
– Društvena izolacija sve je veći problem za starije odrasle osobe. Ovi rezultati sugerišu da pružanje podrške ljudima kako bi im se pomoglo da započnu i održe svoje veze sa drugima može biti od koristi za sprečavanje atrofije mozga i razvoja demencije – navodi se u saopštenju autora studije dr Toshiharu Ninomiya sa Univerziteta Kjušu u Fukuoki, u Japanu.
Analizom je bilo obuhvaćeno oko 9.000 odraslih Japanaca bez demencije starosti 65 i više godina. Oko 57 odsto bile su žene, a njihova prosečna starost bila je 73 godine. Svi učesnici su bili podvrgnuti MR skeniranju i obavili su sveobuhvatan zdravstveni pregled.
Dr Ninomiya i saradnici odredili su učestalost društvenih interakcija svake osobe postavljajući jedno pitanje: Koliko često ste u kontaktu sa rođacima ili prijateljima koji ne žive sa vama (npr. sastajete se ili razgovarate sa njima telefonom)? Izbori za odgovor bili su – svaki dan, nekoliko puta nedeljno, nekoliko puta mesečno ili retko.
Objavljeni 12. jula u časopisu Neurology, nalazi su pokazali da je ukupan volumen mozga (zbir sive i bele materije) bio 67,3 odsto među onima koji su imali najmanji kontakt, za razliku od 67,8 odsto u grupi sa najviše kontakata. Oni sa manje društvenih interakcija i veza imali su manji volumen u područjima mozga kao što su hipokampus i amigdala, koji igraju ulogu u pamćenju i pogođeni su demencijom. Autori studije takođe su otkrili da se zapremina lezija bele materije značajno povećala sa ređim društvenim kontaktom – 0,30 procenata u grupi sa najnižom frekvencijom, naspram 0,26 procenata u grupi sa najvećom frekvencijom kontakata. Prethodna istraživanja povezala su lezije bele materije sa većim rizikom od kognitivnih oštećenja, demencije, depresije i moždanog udara.
Istraživački tim je primetio da simptomi depresije delimično objašnjavaju odnos između društvene izolacije i zapremine mozga. Ovi simptomi depresije, međutim, činili su samo 15 do 29 procenata povezanosti.
Ipak, dr Howard Fillit, suosnivač i glavni naučni radnik Fondacije za otkrivanje lekova za Alchajmerovu bolest, naglašava da depresija može da podstakne pogoršanje kada je u pitanju izolacija.
– Ljudi koji su društveno izolovani mogu postati depresivni, a početak Alchajmerove bolesti je u 30 do 40 procenata slučajeva povezan sa depresijom. Kognitivni pad tada može dovesti do veće izolacije i depresije i to je – začarani krug – kaže dr Fillit, koji nije bio uključen u studiju.
Izolacija može prouzrokovati oštećenje zdravlja koje prevazilazi mozak. Nacionalni savet za starenje upozorava da usamljenost može povećati rizik od visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, gojaznosti, oslabljenog imunološkog sistema, anksioznosti i smrti.
Glas javnosti/E klinika