KAKO DA SE REŠITE NEGATIVNIH UTICAJA OKO VAS : Stručnjaci otkrivaju par sjajnih saveta!

Mudri pojedinci razumeju ovu razliku i ne gube vreme na određene stvari. Identifikovali su šta je zaista vredno njihovog vremena, a šta nije. Dajemo vam devet stvari u životu na koje mudri ljudi nikada ne gube vreme.

1. Bespotrebna drama

Ima jedna stvar koju mudri ljudi sigurno znaju - život je kratak i previše vredan da bi se trošio na nepotrebne drame.  Drama može biti primamljiva, jer često pruža privremeni beg od sopstvenih problema. Međutim, retko doprinosi bilo čemu pozitivnom životu osobe.

Mudri pojedinci to razumeju i svesno biraju da izbegnu da se mešaju u tuđe drame ili da stvaraju sopstvenu. Oni radije usmeravaju svoju energiju na konstruktivne aktivnosti, one koje ih približavaju njihovim ciljevima ili pozitivno doprinose njihovom blagostanju. Izbegavanje drame ne znači ignorisanje problema; to znači da se sa njima bavite na zreo, produktivan način, ne dozvoljavajući im da potroše svo vaše vreme i energiju.

2. Život u prošlosti

Osvrt unazad može biti dobar način učenja iz grešaka i uspeha, ali je takođe lako zaglaviti se tamo. Međutim, mudri ljudi ne gube vreme živeći u prošlosti. Uče iz tog iskustva, naravno, ali ne dozvoljavaju da ih drži kao taoce.

Umesto toga, oni se fokusiraju na sadašnji trenutak i na pripremu za budućnost – to je ono što je zaista važno i gde se može postići pravi napredak.

3. Poređenje sa drugima

U svetu psihologije postoji izreka da je poređenje kradljivac radosti. I to je izjava koja sadrži mnogo istine. U današnjem digitalnom dobu, lakše je nego ikada da se poredimo sa drugima. Platforme društvenih medija služe kao vrhunac, prikazujući najbolje trenutke i dostignuća drugih ljudi.

Ali mudri ljudi prepoznaju da su ove onlajn prezentacije čne odražavaju stvarnost. Poređenje sebe sa drugima može dovesti do osećanja zavisti, niskog samopoštovanja, pa čak i depresije. Mudri ljudi izbegavaju ovu zamku. Fokusiraju se na sopstveni napredak i slave sopstvene pobede, bez obzira koliko velike ili male. Oni shvataju da je jedina osoba sa kojom bi trebalo da se upoređuju oni sami i to od juče.

4. Zadržavanje ljutine

Držanje ljutnje u sebi može da izgleda kao da pijete otrov i očekujete da se druga osoba razboli. To je uzaludno trošenje emocionalne energije.

Mudri ljudi ovo razumeju. Oni prepoznaju da svi prave greške i da ih zadržavanje besa ili ogorčenosti na kraju samo povređuje. Umesto da troše svoje vreme i energiju na zameranje, oni biraju da oproste. To ne znači da zaboravljaju ili dozvoljavaju da budu maltretirani više puta već oslobađaju negativne emocije povezane sa situacijom. Radeći to, oni oslobađaju mentalni prostor za više pozitivnih misli i iskustava.

5. Čekaju savršen trenutak

Pojam "savršenog trenutka" može biti prilično varljiv. Često ga čekamo da bismo s nečim počeli i da bismo doneli odluku koja će promeniti život. Ali mudri ljudi shvataju da retko postoji savršen trenutak za bilo šta. Život je nepredvidiv i čekanje na idealno vreme može značiti čekanje zauvek.

Glas javnosti/D03S

SKINI APLIKACIJU