Evo kako odlazak na posao biciklom utiče na vaše mentalno zdravlje

Vožnja biciklom na posao poboljšava mentalno zdravlje žena

Podaci dobijeni istraživanjem provedenim na oko 380.000 ljudi u Škotskoj ukazuju na to da vožnja biciklom do posla može značajno smanjiti rizik od depresije i anksioznosti.

Ukoliko ovo primetite, momentalno prestanite da pijete kafu!

Istraživanje Univerziteta u Edinburgu otkrilo je da žene koje su svakodnevno vozile bicikl imaju manje potrebe za lekovima za mentalno zdravlje u poređenju s muškarcima, iako muškarci češće praktikuju ovaj oblik prevoza.

Studija je obuhvatila podatke o 378.253 ispitanika starosti od 16 do 74 godine iz škotskog popisa iz 2011. godine, kombinujući ih s informacijama o receptima Nacionalne zdravstvene službe u narednih pet godina.

ANTIDEPRESIVI SE UZIMAJU K’O BOMBONE: Zabrinjavajuće mentalno zdravlje nacije

Ispitanici su živeli i radili u Edinburgu ili Glazgovu, bili su udaljeni kilometar i po od biciklističke staze i nisu koristili antidepresive na početku studije.

Rezultati istraživanja pokazali su da je zabeleženo 15 posto manje recepata za depresiju ili anksioznost među biciklistima tokom petogodišnjeg perioda nakon 2011. u poređenju s onima koji nisu koristili bicikl.

NE PRAVITE ŽRTVU OD DECE: Mentalno jaka deca imaju roditelje koji odbijaju da rade ove stvari

Profesor Kris Diben, vođa istraživanja s Fakulteta za geonauke Univerziteta u Edinburgu, istakao je da ovi podaci ukazuju na to da bi politike koje podstiču biciklizam mogu imati širok spektar pozitivnih efekata, uključujući poboljšanje mentalnog zdravlja, smanjenje emisije ugljenika i rešavanje problema zagađenja vazduha i zagušenja saobraćaja


Glas javnosti/D06H

SKINI APLIKACIJU