Budni prozori zavise od uzrasta, ali trudite se da poštujete vreme spavanja i hranjenja preko dana. Takođe nemojte da dozvolite da sa noćnim uspavljivanjem krenete previše kasno - na vreme završite kupanje i pripremu za spavanje.
Ako ispoštujete rutinu, uspavljivanje može da bude mnogo lakše nego što ste mislili. Dve medicinske sestre na Instagramu već duže vreme imaju profil na kome uglavnom dele savete roditeljima. Prema njihovim rečima, ove tri masaže brzo će umiriti, a potom i uspavati bebu: