TRIKOVI pomoću kojih se bolje UČI

U koliko vam je neki predmet bio težak ili dosadan, postoje trikovi koji će vam pomoći da vam mozak radi bolje, te ćete tako lakše savladati gradivo.

Trikovi da bolje učite

1. Vežbajte! Fizička aktivnost utiče na bolji rad mozga i na bolju memoriju i koncentraciju.
2. Meditacija, bilo u pravom smislu te reči, neki umirujući hobi ili pak nekoliko stranica knjige, pomoći će vam da se oslobodite stresa, koji i te kako utiče na fokus.
3. Dobar san ključan je za pravilno funkcionisanje celog organizma, pa tako i kada je mozak u pitanju. Postarajte se da dovoljno spavate svaki dan.
4. Pijte dovoljno vode, jer dehidratacija izaziva pad energije, koncentracije i glavobolju.
5. Osmislite plan učenja, a prvo pripremajte predmete za koje znate da vam treba više vremena ili koje slabije znate.
6. Smejte se. Smejanje utiče na kreativnost i brži rad mozga.
7. Razmislite o tome šta vas motiviše. Postavite sebi pitanje: “Zašto učim ovo”? Kada nađete odgovor na njega, dobićete i potrebni vetar u leđa.

SKINI APLIKACIJU