Kako sačuvati ten zimi?

Pripremite se za hladnije dane

Jesen je vreme naglih promena, od temperature do vlažnosti vazduha, a to može uticati na vašu kožu lica.

Da biste održali zdrav i blistav ten tokom ovog prelaznog perioda, evo nekoliko korisnih saveta.

Kako se temperature smanjuju, vazduh postaje suvlji. Koristite bogate hidratantne kreme koje će zadržati vlagu u koži. Potražite proizvode sa sastojcima poput hijaluronske kiseline i glicerina.

Radite redovno piling koji uklanja mrtve ćelije kože i pomaže u obnavljanju tena. Koristite blagi hemijski piling (kao što su AHA ili BHA kiseline) jednom nedeljno.

Iako sunce nije toliko jako kao leti, UV zraci su i dalje prisutni. Koristite kremu sa zaštitnim faktorom (SPF) svaki dan kako biste zaštitili kožu od oštećenja.

Uključite u ishranu voće i povrće bogato antioksidansima, poput bundeve, šargarepe i voća bogatog vitaminom C. Ovi nutrijenti pomažu u očuvanju zdravlja kože.

Razmislite o korišćenju ovlaživača vazduha u prostorijama u kojima provodite puno vremena. Ovo može pomoći u sprečavanju isušivanja kože.

Iako su topli tuševi primamljivi u hladnijim mesecima, previše topla voda može isušiti kožu. Koristite mlaku vodu i ograničite vreme tuširanja.

Noću, kada se koža obnavlja, koristite nutritivne noćne kreme ili ulja koja će dodatno hidratizovati vašu kožu i pomoći u njenoj regeneraciji.

Voda je ključna za hidrataciju kože. Pokušajte da pijete najmanje dve litre vode dnevno, kako biste očuvali kožu hidriranom iznutra.

Ako primetite promene na koži, kao što su suvoća, crvenilo ili osip, konsultujte se sa dermatologom kako biste dobili stručne savete i preporuke.


Glas javnosti/D03S

SKINI APLIKACIJU