PSIHOLOG SAVETUJE: Evo šta vraća bliskost kad ljubav nije dovoljna

Iako nas često uče da je ljubav ono što drži veze na okupu, psiholog upozorava da ona sama nije uvek dovoljna

U mnogim vezama, posebno kada nastupi osećaj udaljenosti ili emocionalne tišine, partneri se oslanjaju na ljubav verujući da će upravo ona izdržati sve izazove. Ali prema rečima psihologa Džefrija Bernstajna koji već godinama pomaže parovima, postoji još jedna reč od pet slova koja u kriznim trenucima ima moć da uradi više od same ljubavi, a to je rizik.

Iako nas često uče da je ljubav ono što drži veze na okupu, psiholog upozorava da ona sama nije uvek dovoljna za prevladavanje emocionalne blokade među partnerima. Pravi napredak dešava se tek kada bar jedna osoba odluči da preuzme rizik - da bude ranjiva, iskrena i otvorena, čak i ako ne zna kako će druga strana reagovati.

"Rizik je kada sebi dozvolimo da kažemo da nas nešto boli, da nam nešto nedostaje, da nam je stalo. To su trenuci u kojima započinje pravo isceljenje", pojašnjava psiholog za Psychology Today.

Ova 3 znaka zodijaka rešiće se svih dugova do kraja leta: Biće puni samopouzdanja

Napredak nastaje kada jedan partner podeli ono što oseća

Psiholog ističe da veze ne postaju bolje same od sebe, niti zbog "mirnog suživota". Napredak dolazi kada jedan partner ima hrabrosti prekine ćutanje i podeli ono što zaista oseća, bez uslova i jamstva da će druga strana odmah reagovati pozitivno.

Primeri takvih emocionalnih rizika uključuju iskreno priznanje da vam partner nedostaje, izražavanje ljutnje iz brige, traženje više pažnje, dodira ili vremena, kao i iskrena izvinjenja bez opravdavanja. Iako su takvi trenuci često nelagodni, oni mogu da obnove izgubljenu povezanost.

Stručnjaci savetuju da se pri otvaranju takvih tema biraju trenuci kad su oba partnera smirena, a razgovor započne blagim uvodom poput: "Ovo mi je teško da kažem, ali je važno". Ključno je da se ne očekuje trenutno rešenje, cilj je da se kaže istina bez upravljanja reakcijom druge strane.

U zdravim vezama, emocionalna iskrenost retko vodi odbacivanju. Najčešće otvara prostor za povezanost, upravo onu koja je možda dugo nedostajala.

Glas javnosti /U01S 

SKINI APLIKACIJU