Kako preživeti raskid?

Privlačimo određeni tip ljudi zbog našeg odnosa sa samim sobom, a ti ljudi nisu nužno dobri za nas

Stručnjak za ljubavne odnose koja piše za veb stranicu Kortni Kardašijan otkrila je njen plan u pet koraka za lečenje slomljenog srca.

Kler Birn (40) je i autorka iz Santa Barbare koja piše za lajfstajl stranicu Poš, a specijalizovana je za pomoć ljudima koji prolaze kroz raskide.

U razgovoru za Indpendent, Kler je iznela plan od pet koraka za istinsko ozdravljenje i nastavak nakon slomljenog srca – i kaže da sve počinje zaljubljivanjem u sebe.

1. Bez kontakta

Iako se u doba društvenih mreža može činiti teškim nemanje kontakta sa bivšim partnerom, svaki oporavak od raskida mora započeti potpunim prekidom svih kontakata.

Italijanski gradić omiljeni raj svetskog džet seta

"Prvi korak je vrlo jednostavan – bez kontakta. Nije me briga jeste li sada najbolji prijatelji s njegovom ili njenom sestrom – ako želite ozdraviti i nastaviti dalje, onda morate prestati da pratite svog bivšeg i sve zajedničke prijatelje na društvenim mrežama", kaže.

2. Oplakujte vezu poput smrti

Ako se oseća kao nezamisliva bol, to je zato što to i jeste. Prečesto ljudi slomljenog srca pokušavaju prebrzo da nastave dalje, a da sebi ne daju dovoljno vremena.

"Samo dopustite sebi da tugujete i dopustite sebi da to svesno osetite, jer će to s**nje iskrsnuti na druge načine. Uvek bude tako", rekla je Kler.

3. Razmišljajte o tome kako zaključiti priču

Treći korak se odnosi na postizanje zaključenja priče, ne postavljanjem pitanja bivšem partneru, već razmišljanjem o sebi i promenom razmišljanja o tome kako se veza odigrala.

"Ovaj korak je u tome da se zapitate: Kako želim razmišljati i osećati se o tome što se dogodilo u našoj vezi? Koji su moji zaključci iz toga? Ne možete poništiti prošlost, ali možete apsolutno promeniti svoju priču o prošlosti i razjasniti je", rekla je Kler.

4. Zaljubi se u sebe

Savetnica kaže da bi sledeći korak bio "zaljubiti se u sebe" i to tako da radite na sebi u svakom smislu.

"Morate obaviti ovaj posao jer ćete u suprotnom na kraju privući sličnu situaciju u svojoj sledećoj vezi", rekla je.

Znate li gde se čuva prvo Vaskršnje jaje poznatije kao čuvarkuća?

Veruje da privlačimo određeni tip ljudi zbog našeg odnosa sa samim sobom i da ti ljudi nisu nužno dobri za nas.

5. Pronađite nekog boljeg

Nakon što ste spremni ponovno da izlazite, stručnjak kaže da je najbolji način da izbegnete zaljubljivanje u iste ljude tako što ćete biti iskreni o tome šta želite od samog početka.

Rekla je da postoji mnogo ranih znakova upozorenja da neko možda nije emocionalno dostupan, kao što je onaj kada neko kaže da želi vezu, a pritom se ne trudi da napravi planove ili komunicira.

Objasnila je da, iako ljudi koji su uhvaćeni u vezi ne shvataju znakove da njihovi partneri nisu emocionalno dostupni, rekla je da je to vrlo lako uočiti, od nedostatka angažmana do samo slanja poruka kasno uveče.

Glas javnosti /U01S 

SKINI APLIKACIJU