Predstavljamo vam neke od glavnih razloga zašto bi trebalo da ih uvrstite u svoj jelovnik:
1. Bogate su fenolima. Ovo su antioksidansi i bore se protiv dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
2. Održavaju vašu kožu zdravom. Breskve prirodno hidriraju vašu kožu, zahvaljujući vitaminima A i C, i često se koriste u kozmetičke svrhe. Ovi vitamini regenerišu tkivo.
3. Smanjuju opadanje kose i imaju pozitivan uticaj na vlasište kose.
4. Smanjuju anksioznost. Breskve u Mađarskoj često zovu „voće za smirenje“, jer uspešno otklanjaju stres.
5. Selen, mineral koji se nalazi u ovom voću koristi se u prevenciji raka, i može da spreči oštećenje ćelija.
6. Smiruju stomak, i imaju blago diuretičko dejstvo te čiste vaše bubrege i bešiku.
(Izvor: Men’sHealth)