Zdrave grickalice koje možete poneti na plažu

Pekarske proizvode i nezdrave grickalice ne bi trebalo nositi na plažu, postoji zdravija opcija.

Letnji dani na plaži zahtevaju uživanje, ali često i konzumaciju nezdravih grickalica.

Međutim, postoji mnogo zdravijih alternativa koje možete poneti sa sobom i uživati bez kajanja.

HRVATSKA POVLAČI JOŠ PROIZVODA SA TRŽIŠTA: U pitanju su ove grickalice

Ove opcije su hranljive, hidriraju i lake za transport, što ih čini idealnim za plažu.

Sveže voće je savršen izbor za plažu. Voće poput lubenice, ananasa, borovnice, grožđa ili jabuke prirodno je osvežavajuće, puno vode i vitamina, te će vas hidratizirati i zasladiti bez dodavanja šećera.

Pored toga, voće je lako nositi i ne zahteva posebne uslove skladištenja.

Štapići od povrća sa humusom su takođe odličan izbor. Šargarepa, celer, krastavci i paprika isečeni na štapiće savršeni su za umakanje u humus. Ova kombinacija obezbeđuje neophodne vitamine, vlakna i proteine, a istovremeno je lagana i hranljiva.

Čips, slatkiši, grickalice: Kompanije prave hranu kao droga

Humus možete spakovati u male posude koje ćete držati u prenosivom frižideru.

Orašasti plodovi i sušeno voće su odličan izvor zdravih masti, proteina i vlakana. Obavezno birajte neslane orašaste plodove i sušeno voće bez dodatka šećera kako biste izbegli nepotrebne kalorije. Ove namirnice su stabilne na sobnoj temperaturi i idealne su za grickanje na plaži.


Glas javnosti/ N01S

SKINI APLIKACIJU