Glas Javnosti

KAKO SMRŠATI UZ POMOĆ TIKVICA? Recept za napitak

Hrana
Autor: Glas javnosti

Recept za napitak od tikvica za mršavljenje - iskoristite omiljenu sezonsku namirnicu sa najmanje kalorija za bolju probavu i skidanje masnih naslaga!

Tikvice su jedna od omiljenih niskokaloričnih namirnica - pune su vode, vitamina, minerla, hranljive su i mogu biti izuzetno ukusne.

Navikli smo da pohujemo tikvice, pripremamo od njih razna slana jela, pa čak i kolače, ali ovu super zdravu namirnicu možete iskoristiti i u napitku za mršavljenje, prenosi portal Stil.


Tikvice su pune vlakana, što će definitivno uticati pozitivno na vašu probavu, ali i pomoći pri regulisanju apetita.
 Velika količina vlakana pomažu da se smanji apsorpcija masti i korisne su u ishrani koja ima za cilj da snizi nivo holesterola i triglicerida. Sadrže kalijum i magnezijum.

Evo ga recept za eliksir za mršavljenje u kojem glavnu ulogiu imaju tikvice, a dodatnu vrednost daju i ostali izuzetno zdravi.

Potrebno vam je:

1 jabuka

2 manje zelene tikvice

4 lista kelja

(1/2 cm) komad đumbira

½ limuna

Priprema: Sve sastojke sipajte u blender i miksajte - dobićete gust i zdrav sok. Preporučujemo da pijete jednu čašu dnevno za užinu između dva obroka. Napitak možete čuvati u frižideru par dana.

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS


POVEZANE VESTI




KOMENTAR



 


AKTUELNE VESTI S MREŽA



HOROSKOP