Glas Javnosti

BEZ KORA I MEŠENJA TESTA: Zdrava i ukusna pita koju ćete pripremiti OČAS POSLA!

Hrana
Autor: Glas javnosti

Ukoliko niste ljubitelj brokolija, sada ćete ga sigurno zavoleti. Ova pita se vrlo lako priprema, neverovatno je ukusna i vrlo zdrava!

Pita koju ćete sa lakoćom pripremiti nije klasična jer ne podrazumeva korišćenje kora niti bilo kakvo mešenje testa. Osim što ćete uštedeti dosta vremena, pripremićete zdrav obrok koji vam može poslužiti kao doručak ili večera.

Potrebni sastojci

Za pitu vam je potrebno:

* 1 kg brokolija

* 1 crvena i tri zelene paprike šilje

* 1 crni luk

* 1 kašičica soli

Za sos vam je potrebno:

* 400 ml mleka

* 3 jajeta

* 135 grama brašna

* 5 kašika maslinovog ulja

* 1 kašičica soli, 1 kašika mirođije i 1 kesica praška za pecivo

* 100 g tvrdog sira

Priprema

Najpre obarite brokoli, a ostalo povrće izdinstajte ili propržite da omekša. Sastojke koji su potrebni za sos lepo sjedinite. Smesu brokolija i povrća sipajte u pleh ili tepsiiju za pečenje pa sve prelijte pripremljenim sosem. Ubacite u rernu i zapecite.

Obrok je idealan za unos potrebnih vitamina, ali i za najmlađe koji možda nisu veliki ljubitelji brokolija.

Prijatno!

Glas javnosti/Agroinfo.rs

SKINI APLIKACIJU

glas javnosti android
glas javnosti IOS

POVEZANE VESTI




KOMENTAR







AKTUELNE VESTI S MREŽA


HOROSKOP