MAGIČNA DIJETA KATARINE GRUJIĆ: Smršala 14 kilograma za tri meseca
Autor: Glas javnosti
Pevačica Katarina Grujić tokom trudnoće se ugojila 14 kilograma, ali je nakon porođaja uspela da skine taj višak.
Kako kaže Katarina Grujić, uspela je da smrša 14 kilograma za 3 meseca pomoću redovnih treninga, ali i zdrave ishrane.
– Ugojila sam se nekih 14 kilograma u trudnoći što mislim da je sasvim normalno, žena koliko god da se ugoji u trudnoći je normalno. Šta god da ti se jede treba da jedeš. Tako sam i ja radila, ali sam ja neko ko voli zdravo da se hrani, nije mi bilo teško da skinem kilograme, jer sam počela rano da treniram – rekla je Katarina.
– Ne pamtim kad sam poslednji put okusila picu, testo ili brzu hranu. Doduše, ne volim slatkiše i jednom u mesec dana pojedem kolač ili čokoladu. U redu je prekršiti zdrav način ishrane jednom u dve nedelje, ali ne i svaki drugi dan, jer onda nema efekta! Nikad ne jedem kasno noću, večeram najkasnije do 21 sat – objasnila je Kaća.
Glas javnosti/B06S
BONUS VIDEO
SKINI APLIKACIJU
.png)
