MILICA TODOROVIĆ DOVELA LINIJU DO SAVRŠENSTVA: Pomogli joj saveti NOVAKA ĐOKOVIĆA!
Autor:
Milica Todorović je ušla u svet meditacije kako bi smanjila nivo stresa i povratila energiju i smirenost nakon godine pune izazova. Mnoge ličnosti, pa i sama Milica ove tehnike preuzela je od Novaka Đokovića.
Opšte je poznato da Novak meditira i vežba jogu kako bi održavao svoje raspoloženje i mentalno zdravlje, kao i vitku liniju i tonus mišića. Na ovaj način on održava smirenost koja mu je potrebna za višečasovne mečeve.
Tako se i Milica sada meditaciji posvećuje nekoliko puta nedeljno i u njoj često uživa baš na svojoj terasi.
View this post on Instagram
- Milica je dosta čitala o meditaciji, a onda prvo išla na časove kako bi savladala tehniku. Sada mesecima unazad meditira i oseća se poptuno relaksirano. Nekada provede i više od sat vremena meditirajući. Kada je lepo vreme, ona meditira napolju, zapravo na terasi svog stana, pa je ni buka koja dopire iz kompleksa u kojem živi ne ometa. Kako su njene kolege i ona ostali bez posla zbog pandemije korona virusa, Milicu je to dosta poljuljalo. Bila je pod stresom. Brinula kako će sve funkcionisati, kako će to uticati na njeno zdravlje s obzirom na to da je imala koronu, a onda je prelomila i odlučila da se posveti meditaciji. Da pročisti svoj um i skrene sa negativnih misli, kako su joj savetovali neki od bliskih ljudi - rekao je izvor blizak pevačici.
Za pevanje su preko potrebne tehnike disanja koje Milica vežba i putem meditacije.
View this post on Instagram
- Milica je čitala da je disanje veoma bitno u meditaciji, što joj se posebno dopalo, jer je to važno i za pevanje. Osim meditacije, Milica je dosta vežbala proteklih meseci. Baš je povela računa o izgledu, smršala je dosta uz pomoć vežbi i režima ishrane i sada ima odličnu figuru - kaže izvor, a Milica je nedavno potvrdila:
- Doterala sam liniju, krenula sam na jake treninge. Treniram i danju i noću. Zanimljivo je skroz, a noćni treninzi podrazumevaju sklekove. -
PROČITAJTE JOŠ O POZNATOJ PEVAČICI:
(Glas javnosti/Kurir.rs)
SKINI APLIKACIJU
